【婚活準備編①】30代独身外科医の婚活のための自分磨きに必要なもの〜清潔感（肌・体型）〜

婚活のため、自分の容姿や教養を磨くことはとても重要である。マッチングアプリや結婚相談所においても自分のプロフィール写真の掲載は必須で、相手を選ぶ時は真っ先に目に入ってくる。

見た目のなかでも異性に求める点で揃って言われるのが、『イケメン』や『美女』、『筋肉』ではない。

『清潔感』である。

清潔感は良い第一印象を与えるためには必要不可欠なものとなる。男女それぞれ年齢によって清潔感を磨き、保つために重要なことがあると思う。

私は様々な女性とお会いしてきたが、「清潔感あるよね！」と直接言われたことは少ない。顔が誰に似ているか、体型がどうであるかなどを口に出して評価される。後々、話してみると、清潔感というものは大前提にあるため、そもそもそれを口に出して評価することはないという。

私が清潔感を磨き保つために重要なのは以下と感じる。

それぞれ私なりに日常で行っていることを書き出してみる。

肌・体型

言うまでもないが、まずは肌と体型が重要だ。

いかに肌環境を整えているか、体型を維持できているかが、婚活をする上では必要となる。私は洗顔とその後の保湿は毎日確実に行うようにしている。もともとアトピー体質で肌の弱い私は、肌に合う洗顔料や保湿剤を選択しなければならない。幸いにもニキビはできにくい体質である。

まず私が使用している洗顔料はFANCLの泥ジェル洗顔である。

使い心地は良く、少しざらざらした黒い洗顔料で、洗顔後の保湿効果も高いと感じる。もちろん肌荒れやアレルギー様の症状が出現したことはない。価格も良心的で、1〜2ヶ月で使い切る。

こちらは正直なところ元カノから借りて使ってみたところ、使い心地が良かったのが最初で、そこから愛用している。

さらに保湿剤として愛用しているのが、無印良品の敏感肌用薬用美白化粧水である。

こちらについては洗顔後すぐに顔面にまぶして、肌が乾燥する時間を避ける様にしている。アトピー性皮膚炎や肌荒れは乾燥が悪さをするため、この作業が重要となる。

こちらの商品は少量でかなり顔面に広がり、1日1回塗るだけで乾燥することなく顔面の高保湿状態を維持できるためおすすめしておく。

体型維持については、私は高校時代から体型が変わらないスリム体型であるため、参考となることはないと思われる。しかし、『ガリガリよりは細マッチョ』をモットーにジムで週1〜2回のトレーニングを行っている。職業上、時間をなかなか避けず、完璧な細マッチョを目指すには時間がかかりそうだ。

なとれ